山嵜律子 代表

月･火･金･日曜日　担当

1978年国際ヨガ協会講師資格習得
2016年アートマ・クリヤ・ヨーガ(A.K.Y)講師資格習得
NPO法人日本ヨガ振興協会理事

ヨガは私の天職。47年ヨガを続ける中で究極のヨガA.K.Yと出逢いそれが最高のダルマ(使命)となりました。
若い頃は元気、根気、やる気をモットーとしていましたが、今は愛と調和です。
健康五原則(食、息、浴、動、想)は生活に密接に関わり役に立つことばかり･･･　日常にヨガを生かしてこそ心地良さが広がりハピネス指数が向上していきます。
グルジ、ババジに導かれ、静けさの中にある平安を携えてこの世をライトに旅したいです。

TAKA

月･金･土･日曜日担当

スポーツクラブ担当
パーソナルトレーニング担当

ドイツの研修でオームチャンティングのオーガナイザー取得後
ヨガスタジオプラナや 市のスポーツクラブ担当。
身体が硬い方でも科学的、最新のメソッドやピラティスなどを取り入れ安心して柔軟性、筋力を高められるクラスに特化。
健康寿命底上げのシニアクラスや健康と美を叶えるピラティス＆ビューティークラスでなりたい自分を一緒にめざしていきましょう！
パーソナルトレーニングではヨガやピラティス、ウェイトトレーニングなど一人ひとりのお悩みに応じて行っていきます。

詳しくは担当TAKA
080-1159-8815)

R I E

木・金曜日　
すこやかヨガ担当

ヨガを始めて30年。様々なジャンルのヨガを体験してきました。
その時々に､心身共に気づきや発見があるヨガ。
私はずっとヨガが好き。
この楽しさをお伝えしたいと思っています。

丸山さゆり

くつろぎパワー（第3火曜日担当）
坂城町ヨガ（第2.4火曜日）

白鳥園ヨガ/古民家ヨガ
看護師として17年間、総合病院で勤務するなかで、地域の皆さんの心身の健康をヨガでサポートしたいと強く思い40歳でヨガ講師に転身しました。
整体や病院に通わなくてもいい身体づくり、自分で予防できる健康BODYをヨガで一緒に育てて鍛えていきましょう。
初めての方からヨガ熟練者さんまで、安心して楽しくヨガを行えるクラスづくりをしています！

笑顔溢れるご自愛ヨガ主催
・全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャー(RYT200)
骨盤調整ヨガ指導者養成講座終了
マインドフルネス指導者養成講座終了