ハタヨガ

• アーユルヴェーダヨガ

  月曜日　10：00～11：30

  ･インドの知恵で生命力を高める
  ・疲れにくい、強い心身を作る
  ・どなたでもご参加いただけます
  担当：律子

• Newゴールデンヨガ

  月曜日　14：00～15：30

  ・呼吸法とチベット体操
  ・10才以上若返るプログラム
  ・心と身体を解放させる癒しの時間
  担当：律子、TAKA

• Newやさしいヨガ

  月曜日　19：30～21：00

  ・肩凝り、腰痛など不調を改善
  ・ヨガの基本を学びましょう
  ・リズムのある生活、ハッピーな日常へシフトさせます
  担当：律子

• くつろぎパワーヨガ

  火曜日　19：30～21：00

  ・体力、筋力をアップさせる
  ・静と動の組み合わせ
  ・深いリラクゼーションを体験する
  担当：律子

• すこやかヨガ

  木曜日　10：00～11：30
  金曜日　14：00～15：30
  

  ・太陽礼拝Aを入れ、月毎に課題に挑戦
  ・積み重ねていく楽しさを味わう
  ・ヨガを通して健やかに、穏やかに、感謝の日々
  担当：ＲＩＥ

• 瞑想ヨガ

  金曜日　19：30～21：00

  ・アロマ、ロウソクの光を使い静かなマインドにする
  ・心配、不安、ストレス解消
  ・明日のエネルギーと活力を充電させます
  担当：律子

• ピンコロヨガ

  第1・第3土曜日　10：00～11：30

  一生歩ける足のために手、足、耳のお手入れが大切です。足腰の強化、姿勢改善をはかります。(ネンネンコロリよさらば)　高齢化時代いつもピンピン元気ハツラツをを目指します。
  初めての方でもゆったりと安心して行えるレッスンメニューになっております
  担当：TAKA

ご予約はこちらへ　　電話：090-5320-5343

ハタヨガ料金表

入会金	5,000円
月謝　週１回	5,500円
月謝　週２回	6,500円
ピンコロヨガ　月2回	3,000円
チケット(4回券)	6,500円